喝醋水有什么作用?

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这个我得有发言权,以前听说吃醋可以减肥,还不太相信,直到自己亲身试验过 先说我是怎么喝醋的! 每天早上起来先喝一杯温的白开水,然后吃一个苹果,接下来就是最重要的一步了(划重点),用温开水冲2~3勺子白醋(一定要用白醋哦),搅拌均匀后当饮料喝下去。。。 这样一杯“特制”的无糖柠檬醋就制作完成了,是不是很简单呢?

接下来就分享一下我的饮用体验。 我坚持喝了有半个多月,确实能感觉到肚子变小了,尤其是饭后半个小时左右如果感觉肚子有胀感,喝一包纯牛奶就能缓解,因为我的胃部问题主要就是消化不良引起的,现在每天喝适量的醋能够帮助消化,问题好像都解决了,真是太开心了~ 不过要注意的是,喝醋不能马上见效,需要一个过程,而且也不要想着一天喝一点就能够达到效果,这样只会事与愿违哦,只要每天保证一定的摄入量,时间久了肯定能看见效果。 当然除了直接喝之外,你还可以把它加到清水里稀释以后洗澡、泡脚,同样具有非常好的功效。

不过要注意的是,一次千万别浇太多,以防身体受到刺激引起过敏现象。 看到这里可能有的小伙伴已经跃跃欲试了,但在这里我想提醒一下大家,白醋和黑醋都有很好的功效,但是食用上还是有区别的,千万不要乱买哦!!!

1、味道不同 白醋比较纯正,闻着是清新怡人的酸味;而黑醋气味重一些,呈乌黑色。

2、原料不同 白醋是以大米为原料经过发酵而成,颜色淡黄色,透明;而黑醋的主要原料是花生,还有黑芝麻、玉米等,颜色偏黑,有一些暗黄色。

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