六个月添加什么米粉?
其实,宝宝在4个月左右就可以开始引入辅食了。但是6个月的宝宝,建议从含铁量和消化方便考虑,首先引入含铁米粉。 什么是含铁量高呢?一般来说,天然食物中的含铁量都比配方奶粉和强化铁的米粉要高很多。不过,天然食物里的铁不是以二价铁的形式存在的,而是三价铁,不容易吸收。那怎么让铁更好吸收呢?那就要看食物里有没有维生素C或者有机酸(柠檬酸、苹果酸等),有的话,铁就很容易被吸收了。所以,在选择米粉的时候,要注意观察包装上的营养成分表,选择含铁量高且容易吸收的米粉。
另外,宝宝刚开始吃米粉,不要一次性吃太多了,建议一次少量,逐渐加多,让宝宝肠胃有一个慢慢适应的过程。 不过,也有妈妈说,宝宝之前一直喝母乳或配方奶,突然让他/她吃米粉,宝宝可能会拒绝。这是因为宝宝习惯了流食,一下子给他/她吃粗糙的米粉,口腔和胃肠功能都没准备好,所以会拒绝。这个时候就不要强行给宝宝吃哦,可以过几天再尝试一下。如果还是不吃,那就再等一段时间再喂。