小孩7个月便秘怎么办？
七个月的宝宝便秘，首先要从饮食结构入手调整。 1、增加富含膳食纤维素的粗粮的摄入，比如燕麦、荞麦等，促进肠胃蠕动；
2、适当多吃含油脂类的食物，坚果类如核桃、芝麻、腰果；植物油如葵花籽油、橄榄油、玉米油等，都可以有效地缓解宝宝的便秘情况哦。 除了改变饮食习惯，还可以有意识地帮助宝宝做按摩，改善消化功能。 具体做法是： 如果是母乳喂养的宝宝，妈妈要注意自己的饮食，不要吃过于精细的食物，也不要吃太多容易胀气的食物，比如薯类、豆类等，以免加重宝宝的症状。
如果宝宝是奶粉喂养的，可以在冲调奶粉的时候，适当添加一些益生菌粉，有助于构建健康的菌群环境，促进消化。 另外，注意给宝宝补充充足的水分也很有必要，这样可以软化粪便，防止便秘的情况出现。
不过，如果宝宝便秘的情况比较严重，上述的方法都尝试后还是没有效果，而且排便时间间隔超过30分钟以上，就需要警惕是不是病理性原因导致的。 这时候要及时带宝宝就诊，排除疾病因素。