宝宝奶瓶几个月换一次?
6个月到3岁是孩子口腔发育的关键期,也是培养良好饮食习惯的窗口期。 很多家长在这个关键期的育儿观念存在着误区——比如,用饮料代替水和奶,用牛奶、酸奶等代餐,给孩子吃难消化的“饭”,还有的家长在孩子牙齿出现问题才想到要控制糖分和牙膏用量…… 实际上,孩子在婴儿期和幼儿期(0-3岁),咀嚼能力和消化能力都很有限,吃进肚子里的东西很难被充分分解,很多物质都会堆积在消化系统里,造成积食,损伤肠胃,影响孩子健康。
为孩子选择合适的口粮很重要。 什么是好口粮呢?好口粮的标准有二:
1、适合孩子的体质 好奶粉符合孩子生理特征,容易消化吸收;好辅食符合孩子的年龄特点,有利于孩子锻炼咬肌、吞咽功能和胃肠功能。
2、食物多样,营养均衡 多吃的食物种类越多,越利于营养素的吸收和利用。特别是宝宝,他们的肠道功能尚未成熟,无法及时消化过多的营养成分,很容易出现营养不平衡的现象。因此保证食材多样化是获得均衡营养的重要基础。 家长应该注意,无论配方奶还是普通食物,都不要让孩子吃得过多、过饱。
6个月以内的宝宝,一般情况下,一餐约100毫升左右即可,不要吃得过饱,以免引起消化不良。随着宝宝生长需要增加,每餐摄入量可逐渐增加至150~200毫升。 1岁以上宝宝的饮食接近成人的模式,但胃肠道功能还未完善,因此应避免吃得过饱。