8个月宝宝睡眠时间多少？
每个宝宝都是独一无二的，拥有自己的性格和生物钟。有的宝宝就是“睡眠型”的，白天睡晚上熬；也有的是“玩累了自己睡觉”型的，白天天玩得开心了，晚上早早入睡。还有的是“吃奶入睡”型的……当然，也有“准时上床，按时起床”类型的宝宝。 大多数情况下，宝宝在刚出生的前几个月里，每天需要16个小时左右的睡眠。随着月龄的增长，宝宝白天的运动量大大增加，所需要的睡眠时长会慢慢减少。
8个月的宝宝已经会翻身、爬行，甚至开始站立、走路，运动能力的提升会让他们的脑细胞和神经系统得到很好的发育，同时也会让他们的大脑更加清醒、活跃。 于是这个阶段的宝宝会出现明显的“黑白颠倒”现象。
他们会在夜里频繁醒来，要求吃奶、喝水或玩游戏。妈妈会发现自己家的宝宝好像不那么爱睡了。其实，这是宝宝的生理特点决定的。这个时期的宝宝虽然睡眠时间较长，但大部分处于浅度睡眠状态。这种睡眠状态下，宝宝一有声音或触碰到身体就会惊醒。而且，这个阶段，无论妈妈如何尝试调整宝宝的生物钟，效果都往往不太明显。
因为宝宝的睡眠模式是在逐步地向成人模式过渡的。所以，如果妈妈看到宝宝在晚上很精神地玩耍，也不必过于苛求，顺其自然就好。 如果爸爸妈妈们发现宝宝出现了睡眠问题，比如夜醒频繁、打鼾、说梦话、磨牙等等，最好先带宝宝去医院进行详细的体检，排除疾病因素导致的睡眠障碍。再通过调节生活作息、添加辅食等方式进行日常干预。