怀孕一个月能出去旅游吗？
孕早期（0-3月）这个阶段属于胎宝宝发育的敏感时期，这个阶段如果受到外界不良刺激（如过度惊吓、使用电脑手机时间过长、长途旅行劳累等）可能会导致胎儿畸形甚至流产。 孕早期这个阶段，一般建议准妈妈尽量保持放松的心情，不要剧烈运动，注意休息，做好孕期营养补充就可以了。一般情况下不建议进行长途旅游。 如果实在是想去的话，那么在出游前一定要去当地医院咨询，并向医生提供你的孕期症状和既往病史，明确告知医生你现在处于孕早期，可能面临的风险，并带上以往就诊的资料。 在旅游过程中应注意以下问题：
1．避免长时间乘坐飞机或汽车，防止颠簸引起流产；
2．多休息，保证充足的睡眠时间；
3．保持良好的精神状态，避免过分紧张；
4．注意保暖，以免着凉感冒；
5．多喝水，多吃水果蔬菜，补充体内所需的营养成分。
总之，在计划妊娠早期旅游之前，应该先了解可能遇到的风险，并做好相应的准备，这样才能平安、愉快地度过孕期！