7岁儿童喝什么牛奶最好?
对于婴幼儿来说,选择奶制品首先要考虑的是安全、新鲜和营养,其次再考虑口味等。因此家长首先应购买大品牌、正规渠道进口、生产日期近的婴幼儿配方奶粉。 市面上的奶制品主要包含了液体乳类(鲜牛奶、纯牛奶)、固体乳制品(酸奶、奶酪)还有近年来新兴的液体零食(常温酸奶、低温酸奶、调制酸奶)等等,那么不同年龄阶段的宝宝应该选择什么样的奶制品呢? 01. 刚出生的新生儿 如果妈妈想给宝宝喝母乳,在条件允许的情况下,建议纯母乳喂养6个月,因为6个月内宝宝从妈妈那里获得的抗体足以抵抗外界病原菌的侵入;如果妈妈不能满足宝宝的母乳需求,可以选择成分更接近母乳的配方奶粉。
02. 6个月的混合喂养宝宝 和纯母乳喂养的宝宝相比,6个月后混合喂养宝宝的抵抗力可能会稍逊色一些,这时候妈妈们需要额外注意宝宝的防护工作,预防疾病发生。 除了选择接近母乳成分的配方奶粉外,还可以在冲泡奶粉的时候添加辅食颗粒剂,帮助宝宝补充丰富的营养。
03. 1岁以上的宝宝 随着宝宝成长,1岁后进食的食物越来越丰富,奶制品的频率可以逐渐减少。但每天应保持一杯(250毫升左右)牛奶的摄入,也可以选择富含膳食纤维的酸奶。
04. 3岁的宝宝 在这个时期,宝宝已经能够自主进食了,家长可以有意识地让宝宝尝试各种不同的食物,为日后良好饮食习惯的养成打基础。 除了一日三餐外,可以添加的零食还包括水果、坚果、蛋羹、酸奶等等。