8个月宝宝晚上睡多久？
6月龄以内的宝宝，每天需要睡14~17小时； 6～12个月的宝宝，每天需要睡13～15小时； 1～3岁的幼儿，每天需要睡10～12小时。 这个睡眠时间范围，是指宝宝在熟睡状态下，全身肌肉完全放松，呼吸均匀而缓慢，血中氨和乳酸等有害物质明显降低的时间段。 如果孩子睡眠不足，对生长发育、认知能力、免疫功能都有一定影响。 除了生理上的需求，心理因素也会影响宝宝的睡眠。比如白天家长带宝宝出去游玩，或在睡前为宝宝讲故事、玩游戏，都可以让宝宝感受到父母的爱与温暖，有利于形成安全睡眠的心理环境。 因此家长应该帮助宝宝建立良好的作息规律，让宝宝有安全感、依赖感并满足其身心发展需求，这对于宝宝以后的健康成长具有非常重要的意义。
但值得注意的是，虽然每个阶段的宝宝都该拥有一定的睡眠时间，但“睡得好”与“睡得够”是两码事。 对于6月以下的宝宝，家长们要关注的是“如何让TA们在睡觉时更舒适”，而不是单纯的量多少。 因为宝宝在这个阶段，大部分时间都在睡觉。 宝宝在出生头几天通常有5个小时的美容觉（妈妈可能误以为宝宝在睡觉），之后每天的睡眠时长也会逐渐增加。
举个例子：如果宝宝今天睡醒后发现已经中午了，那么ta可能会再次进入睡眠状态，把之前缺席的“美容觉”补回来。这样算下来，宝宝这一天其实睡了20个小时！ 但是爸爸妈妈们千万不要以为宝宝睡了这么久就会长胖哦！ 对于6周以上的宝宝，家长们就要开始关注宝宝“是否睡够了”这个问题。 此时宝宝已经添加了辅食，发育速度加快，身体对营养的需求更高。所以如果没有保证足够的睡眠，宝宝很可能“吃不饱”，影响身高的增长。
这个阶段的宝宝已经开始学会爬、坐、站、走，大运动的发展和感知世界的不断扩大，都会使得TA们的大脑更加活跃，睡眠质量要求也会随之提高。 家长的陪伴时间和质量也会直接或间接地影响到宝宝的睡眠。例如当宝宝睡前看到父母满含深情的爱意注视着自己时，TA们会有着被关爱和被呵护的安全感，这有助于促进宝宝健康睡眠。
最后想说，每一个宝宝都是独一无二的天使，他们在睡眠上存在差异很正常。家长们不必一味追求其他宝宝或者书本上的睡眠时间数值，而应把重点放在分析宝宝是不是真的睡够了这一本质上面。