宝宝8个月能吃油吗？
8个月的宝宝已经开始添加辅食了 ，这时候是可以吃油的， 但是应该遵循“少量、渐 进”的原则给宝宝食用。 美国儿科学会建议：从4个半月开始，就应该开始给婴儿喂一点植物油，每天5~10滴，逐渐增加至2汤匙(30ml)；8个半月时，应达到每天3次。 中国营养学会推荐的婴幼儿每日油脂摄入量(g/kg·d)：
出生～2月龄：2.7 3月龄～1岁：3.0 1岁以上：3.5 也就是说，一个体重6kg的宝宝，每天可以摄入的油脂量是19.4g，其中脂肪3.8g。而一周岁以内的宝宝，不应该食用含盐和含糖的食物和饮料！
值得注意的是，这个推荐摄入量只是“最佳摄入量”，并不是最低或最高摄入量。比如对于脂肪的摄入量，虽然推荐3个月以上宝宝达到3.0g/kg/d，但是其实大部分宝宝都不可能达到这么高的摄入量。因为再怎样，母乳都是属于脂肪摄入不足，需要额外补充的油。 那么什么样的油适合给宝宝吃呢？
答主首推核桃油，尤其是北方的妈妈们可以在冬天买来炒熟后给宝宝食用。因为冬季是核桃收获的季节，而且经过寒冬，核桃中的营养成分能得到更好积累。核桃油中含有较多n-3脂肪酸，对宝宝智力发展和眼睛健康都至关重要。
除了核桃油外，还可以选择亚麻油、紫苏油等，这些用油中都富含宝宝大脑发育所必需的n-3脂肪酸。但需要注意的是，给孩子选油的时候千万不要买调和油或者高钙油、深海鱼油之类的，因为孩子代谢能力较差，这些油中丰富的磷脂和胆碱，对孩子来说并不是必要的。 至于油的选择，当然越新鲜越好啦，尽量选择小包装，避免宝宝吃到过期的油。
当然最好的方式还是让宝宝多咀嚼富含油脂的动物肉类，比如鸡肚子部位的脂肪，鸡脯肉、鸡肉等的皮下脂肪，还有猪五花肉等等。