宝宝抱睡要到几个月？
我家宝宝是4个月之前都是抱着睡觉，因为妈妈要上班，爸爸又要照顾刚出生的小宝宝，所以白天基本上妈妈就抱着宝宝在沙发上或者床上坐着，宝宝一有睡觉的信号立马就把他放下躺好，轻拍哄睡（如果爸爸一个人带的时候就是宝宝躺着玩着睡着了之后爸爸再轻轻把宝宝放平）。夜里爸爸或妈妈陪宝宝睡，宝宝一有动静立马就醒，然后再像白天一样拍拍哄睡 。大概一个月左右吧，宝宝自己睡的感觉有了，因为这个时候宝宝已经会抬头了，头可以抬很高，而且自己可以靠着坐起来，然后爸爸妈妈就可以尝试让ta自己躺着睡觉了，但是这时依然需要爸妈在旁边看着、守着，防止宝宝突然醒来或者翻身掉下来。
不过每个宝宝的情况都不一样哦！有的宝宝可能到了三个月才能建立自己的作息规律，这个也需要父母耐心的等待，而且随着宝宝的月龄增长，睡眠时间也会慢慢缩短的哟～
抱睡是一种常见的哄宝宝入睡的方法，但长时间的抱睡会对家长的肩膀造成一定压力，甚至可能影响到宝宝的血液循环和脊椎发育。从安全和健康角度来看，建议逐渐让宝宝学会独自入睡，即所谓的“学会自己睡觉”。
要训练宝宝学会自己睡觉，需要一定的时间，每个宝宝的发育情况不同，能否放下睡、何时放下睡，要根据宝宝的实际发育情况来决定。一般而言，从一半月开始，可以开始尝试让宝宝学会自己睡觉。从8个月左右，大多数宝宝已经学会了使用睡眠技巧，如翻滚、拥抱自己的左手等，来缓解焦虑和入睡。
要达到宝宝自主睡眠，需要家长有耐心，逐步进行训练。切记不要每次都立刻冲向宝宝，而要慢慢地开始，让她自己解决问题。这样，宝宝慢慢地学会利用自己的适应能力，最终实现自主睡眠。同时也保护了宝宝的脊柱健康，减轻家长的负担。
