7个月孕妇能按摩吗?
怀孕7个月了,腹部已经明显凸起了,这时如果经常性的对腹部进行按摩的话,是有可能刺激子宫收缩的,进而导致早产的情况发生。 除了不可以进行腹部按摩之外,在日常生活中还有很多事项是需要特别注意的:
1、避免劳累:孕晚期身体负担会越来越大,因此建议不要从事过于劳累的工作,以免对胎儿造成不利影响;
2、谨慎用药:孕期药物使用需要严格遵循医嘱,自己不要盲目服用的药物,特别是抗生素等,可能会影响胎儿的正常发育;
3、避免接触有害化学物质:生活中有很多化学物品都具有毒副作用,例如染发剂、指甲油、某些清洁剂等等,在孕期要尽量避免接触这些有害物质,以免对胎儿造成伤害;
4、注意休息,保证睡眠充足:此期胎儿生长迅速,母体各个系统负担加重,因此要注意休息,避免剧烈运动和劳累;
5、合理膳食:此时胎儿营养需求增加,母体需要进行适当增重,为产后哺乳做好充分准备,所以饮食方面要注意营养丰富全面,尤其要注重补钙,因为钙除了供给胎儿骨骼生长所需以外,还可以调节子宫肌肉收缩,缓解分娩时疼痛;
6、保持好心情:情绪变化会通过大脑皮质影响内分泌系统,进而改变子宫收缩的状况,对于孕晚期的孕妇来说,良好的心情是顺利度过孕期的重要条件之一。 当然在整个孕期都需要注意个人卫生,勤洗澡,勤换衣,保持皮肤清洁;适当锻炼身体,促进机体代谢;合理控制体重增长,定期产检,这些都是非常重要的事情。