一个月内怎么瘦十斤？
不要问，问就是吃减肥药！ 之前节食加运动一个月瘦了八斤，虽然瘦得很快但身体也受到很大的伤害，大姨妈走了，脸蜡黄还长斑，身体抵抗力下降容易生病，整个人特别萎靡，简直丑到不行（本来我是属于微胖界的，但是健康看起来还是挺好看的）。然后我就开始了吃药减肥的道路..到现在停药两个多月了，没有反弹，并且体质也变好了，大姨妈也正常来了两次。真的开心到飞起啊~ 我吃的这个减肥药是韩国的，叫绿咖啡奥麦西，不是药也不是代餐粉，是一种辅助食品。我是因为受不了节食和运动的痛苦才吃的，刚开始吃的时候有点担心，怕跟之前的节食一样徒劳无功。但是没想到吃了两个月居然掉了十多斤！！而且人也没有以前那么累了，精神也很好，不会像以前那样无精打采的。
这里我要说一下自己的情况，身高162体重57.5，胖吗？不胖吧，但是看起来肉很多很结实(其实我身上肉是很松的很容易掉)，于是我就想着办法要瘦下来； 我是从三月中旬开始吃的这个减肥药，早上一次晚上一次，一次各两粒，期间配合适量的运动（因为我是在校学生没时间做太多运动所以只是课间做做拉伸）这样一直吃到四月末，体重下降到54左右（原来一百零一斤）。然后我停用了药物大概半个月，这期间我控制饮食不吃甜食和高糖高脂食物，多菜少肉七分饱，每天散步两个小时，果然在五月初体重降到50（原来九十斤）并保持了几天。
但是我并没有停止运动，因为运动可以保持身材不让体重上升，但是我停了减肥的药物。因为听到别人说减肥药都是有毒的，而且吃了都会拉肚子，于是我害怕药物给我带来的副作用就停止了服药。但是我的体重却一直在下降，直到回到原来九十斤的样子。
后来为了稳固体重我又重新开始吃减肥药（中间停服大约一个周的时间），不过这次吃的感觉跟以前不一样，以前吃过之后会有恶心干呕的症状，这次却没有，而且还挺爱吃东西的。现在停服药物已经有两个月了，我的体重维持在89-90之间，没有反弹，而且感觉皮肤都变好了许多，真的是开心的飞起来~