5个月宝宝能吃白糖吗?
5个月的宝宝可以吃白糖,但是不建议喂给宝宝吃! 1、原因 (1)刚出生的宝宝胃肠道功能还不完善,胃容积小,消化液分泌也不足,此时如果添加过甜的辅食,容易加剧宝宝胃肠道的负担,引起呕吐、腹泻或者消化不良的情况;
(2)5个月的宝宝已经萌发出牙了,此时如果摄入过多的甜食,容易导致龋齿;
(3)糖是高热量的食物,如果宝宝摄入的糖分过多,未消化的部分就会转化为脂肪留在体内,久而久之,孩子就容易肥胖。 2、解决方法 如果妈妈实在想给孩子喂点甜味的食物,可以适当吃一些含糖低的蔬菜水果,如黄瓜、草莓、枇杷等。
不过,这些食物中含有的糖分有限,每次给宝宝吃的量也不能太多。而且这些含淀粉高的食物要经过宝宝的咀嚼和唾液淀粉酶的作用才能变为可吸收的碳水化合物,因此对宝宝的影响也不会很大。
总之,妈妈要控制宝宝每日食糖的量,特别是不要给宝宝吃过多的精制糖,包括糖果、蛋糕、含糖饮料等。