5个月的宝宝可以吃白糖，但是不建议喂给宝宝吃！ 1、原因 （1）刚出生的宝宝胃肠道功能还不完善，胃容积小，消化液分泌也不足，此时如果添加过甜的辅食，容易加剧宝宝胃肠道的负担，引起呕吐、腹泻或者消化不良的情况；
（2）5个月的宝宝已经萌发出牙了，此时如果摄入过多的甜食，容易导致龋齿；
（3）糖是高热量的食物，如果宝宝摄入的糖分过多，未消化的部分就会转化为脂肪留在体内，久而久之，孩子就容易肥胖。 2、解决方法 如果妈妈实在想给孩子喂点甜味的食物，可以适当吃一些含糖低的蔬菜水果，如黄瓜、草莓、枇杷等。
不过，这些食物中含有的糖分有限，每次给宝宝吃的量也不能太多。而且这些含淀粉高的食物要经过宝宝的咀嚼和唾液淀粉酶的作用才能变为可吸收的碳水化合物，因此对宝宝的影响也不会很大。
总之，妈妈要控制宝宝每日食糖的量，特别是不要给宝宝吃过多的精制糖，包括糖果、蛋糕、含糖饮料等。
覃惜妍优质答主白糖即为蔗糖，是双糖类，营养上主要用于提供糖份，是供给能量的来源之一。每100克糖可提供398千卡能量，比蛋白质、脂肪的热能含量还要高。糖在人体内分解、氧化的过程十分迅速，不需经过消化可直接被肠道吸收。但糖进入体内后，不能贮存，多余部分要转化成脂肪在肝内贮藏。宝宝生长发育快，需要较多脂肪，常用糖来供给能量，过多的糖不仅使消化酶减少，影响蛋白质、脂肪和无机盐的吸收，而且在糖的贮存转化过程中，也要消耗蛋白质，使其变成“消耗品”；同时脂肪增多，也不利于宝宝的发育；同时糖进入体内为肠道有害菌群提供了养料，而有益菌群被抑制，两者失调后，肠道正常生理环境被破坏，易发生成都腹泻等症，尤其在夏季和宝宝腹泻时，如用糖多，都会加重病情；此外糖被宝宝吸收后，血液中出现高糖，多余的糖变为脂肪沉积于皮肤，引起“婴幼儿型糖尿病”，可同时并发肥胖。
所以，宝宝（也包括大人）吃糖是不宜太多的。一般可在每日膳食中（哺乳、断奶后加辅食、辅食代奶、断奶等各阶段）每公斤体重0.5~1.5克，按喂养增加体重（每天增长12~20克）计算，宝宝5个月时每天平均体重约为6.5~7千克（女婴：体重=出生时体重+月龄*0.7；男婴：体重=出生时体重+月龄）。即5个月宝宝每天可吃糖5~10克，一天到晚三餐及加零食中的用糖量应加在一起计算。按上述控制量吃糖并无损害，对宝宝的健康没有影响。
