10个月宝宝能油吗?
10个月的宝宝已经会翻身、爬行,但还不会站立,也不会走路。这个阶段的宝宝已经能够感受到不同食物带来的味蕾刺激,开始对不同口味的食物做出选择。 同时这个时候的宝宝已经具备咀嚼能力,可以吃固体食物了。所以这时候可以给宝宝适当添加辅食,为以后断奶和吃零食打下良好基础。
但是需要强调的是这个阶段是尝试不同食物味道的阶段,每次只能给一种新的食物,而且不能连续几天都给宝宝吃同样一种食物。否则就可能造成宝宝的胃肠道消化吸收机能紊乱,导致腹泻或者便秘等病症。 适合10月宝宝营养美味的辅食推荐:
1.鸡蛋黄泥:取熟蛋黄一枚,加温开水适量,用勺子碾碎成泥状即可食用。
2.水果泥:苹果、香蕉等新鲜水果去皮去核后,用勺子碾碎成糊状即可喂给宝宝吃。
3.蔬菜泥:胡萝卜、马铃薯、南瓜等富含丰富的膳食纤维的时令蔬菜,洗净切碎研磨成糊状即可食用。
4.蒸蛋羹:将鸡蛋打入碗中,加入适量温开水搅打成蛋液,放入碗内上屉蒸熟即成。
5.稠粥:大米或小米淘净后浸泡8-9小时,再加足水量煮熟成粥,用勺子舀成泥状即可喂食。
除了合理安排膳食以外,家长还需要注意以下几点:
1.在给宝宝喂食的时候,应该尽量做到少量多餐,每日喂食56次。
2.食物宜稀不宜干,水分含量多一些没有关系,但不要给宝宝吃难以消化的食物。
3.在喂食之前,家长应该细心观察宝宝的大便情况。如果大便正常,说明肠道消化没问题;如果发现异常,比如颜色深,或者有黏液等,应及时调整食物配方。