孕妇2个月能吃甲鱼吗?

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当然可以,我怀孕那会什么都吃…… 不过要适量,什么都要有个度啊! 我整个孕期并没有刻意的吃什么补品或者很特殊的食物,该吃什么什么,只要不吃冰冷的、辛辣的就行了。 当然,孕早期有些食物是要特别注意的,比如螃蟹(尤其是蟹脚)、薏米、马齿苋等有滑胎风险的要少吃甚至不吃。

其实,从营养的角度来说,任何食物吃得均衡、适量就不会有太大问题。 因为身体需要一个平衡的营养环境,才能健康发育。 如果实在不放心,可以在医生的指导下,补充适量的维生素和矿物质。 至于你说的鳖甲汤(就是甲鱼壳炖的汤),我觉得是可以喝的。 但要注意两点:一是不要吃太多,二是不要吃太频繁。

因为即使是最普通的食物,吃多了也会造成负担。 拿我自己来说,我孕前体重80斤,身高165cm;孕后体重110斤,宝宝出生时3400g。在整个孕期,除了加了一点孕妇奶粉外,我没有特意吃任何补品。 所以,题主大可不必为孕妇吃什么而大伤脑筋,只要记住一句话:适合别人的食物不一定适合你,适合旧时期的食物也不见得符合现代人的需要,食物还是需要多样且适度的。

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孕妇吃甲鱼好处多多,首先甲鱼的蛋白质含量高而且还易消化,脂肪含量相对其他肉类较低,孕妇完全可以经常食用。其次,甲鱼肉中的鳖黄酸和乌龟黄酸,可治疗消化不良和脾虚水肿,尤其对孕早期反应严重的孕妇有很好的调理作用,同时还可以起到保肝作用;丰富的动物胶和角蛋白,能补肺益气,增强孕妇的抵抗力,对于体质弱、经常感冒的孕妇来说效果显著;而胸腺肽有助于上皮细胞生长,常吃甲鱼,可使皮肤柔嫩光滑。另外,甲鱼的壳(龟板)能滋阴潜阳,入药可镇静、降压,还有降血糖的作用。因此,孕妇食用甲鱼,对经常头晕、心悸、失眠、血压偏高的孕妇非常有益。

价格高、有腥味儿,是许多孕妇不大爱吃甲鱼的主要原因。其实,用木耳、红枣、枸杞等配甲鱼炖汤,既能提味,又可滋补,不失为一道养胎佳肴。

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