小孩几个月吃辅食最好?

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宝宝4个半月开始添加辅食(蛋黄和米粉),6个月左右开始添加肉类(肉泥、肝泥),8个月左右开始添加蔬菜水果 5个月前纯母乳或者配方奶,5个月后母乳+辅食,7个月后断奶(全母乳宝宝可延至1岁) 我家宝宝一直吃得挺不错,体重身高都正常增长。不过每个宝宝情况不一样,也要根据宝宝的接受程度来慢慢添加。注意观察宝宝的大便,如果大便中有食物颗粒或者软软的小疙瘩(奶瓣)说明宝宝消化不太好,可以暂停喂食或者减量,观察两三天,如果继续加重就要去医院了;如果大便呈黄色软糊状且无臭无味,就说明宝宝消化功能很好,可以继续加食。

这里要特别提醒的是,无论是人工还是天然母乳,4个月之前都不宜添加任何调味品,包括盐和酱油。因为婴儿的味觉比成人更敏感,对咸味的感觉要比成人口感重20倍。而6个月以后的宝宝已经能够从膳食中摄取足够的钠,因此不必再额外吃盐了

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辅食指的是在母乳或者配方奶之外的其它食物,而吃辅食叫做添加辅食。世界卫生组织推荐纯母乳喂养到宝宝6个月,6个月后逐步添加辅食,但是由于每个宝宝发育存在个体差异,所以添加辅食的时间,最好根据宝宝发育的具体情况来决定。

何时添加辅食主要看宝宝是否出现以下信号:月龄达到6个月;宝宝能够稳稳当当地抬起头,并能坐起来,胸也能挺起来;流涎及牙蕾冒出,表明宝宝开始出牙了;宝宝对大人吃的东西感兴趣,会去抓,还会放进嘴里,且不再把放进嘴里的食物吐出来。

如果宝宝出现以上发育信号,便可以考虑添加辅食了,首辅的食材必然是高铁米粉,从少量到多量、从稀到稠,逐步适应。

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