怀孕八个月吃什么零食？
八个月的孕妇已经处于孕晚期了，此时胎盘已经发育成熟，子宫口也已经逐渐扩张，随时都有分娩的可能。这个时期的饮食仍然很重要，不仅关系到胎儿的最后发育，而且会影响将来新生儿的体重。 在饮食量不变的情况下，增加含蛋白质、维生素、矿物质丰富的食物，减少淀粉类食物的摄入是必不可少的；如果食欲还正常，在膳食平衡的基础上，可以少量多餐，适当加些坚果之类富含油脂的食物，补充体内能量的不足，满足胎宝宝和母体的日常能量需求。 不过要注意的是，这阶段的孕妇消化功能依然较弱，因此不能吃过于甜或咸的垃圾食品以及含有添加剂、防腐剂的食品。
当然，适当的吃一点零食也是可以的，例如新鲜水果、坚果、豆干等，但要注意不要过量。由于此时胎宝宝的神经系统正在发育，过多摄入铝可能会导致胎宝宝大脑受损，因此最好不要食用油炸食品及含铅量高的零食。 对于那些有妊娠期糖尿病的孕妇，除了需要控制糖分的摄入以外，对于高蛋白和高脂肪类零食也要少吃。 如果孕妇饥饿的感觉非常强烈，可以适当吃一点营养饼干、酸奶等，但一定要控制数量，以免吃得过多引起不适。