孕妇4个月能吃薏仁吗?

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可以吃,但是不可以多吃。 孕妇在怀孕期间对营养的需求量较大,为了提供充足的营养给胎儿,需要摄入足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素等,确保胎儿的正常发育。 而薏米是药食同源的食材之一,含有人体需要的17种氨基酸和8种微量元素,同时富含蛋白质、脂肪、碳水化合物等多种营养成分,所以孕妇是可以吃薏米的,对孕妇自身以及宝宝都是有益处的。 不过由于薏米性寒,所以脾胃虚弱的孕妇应该少吃或者不吃,以免引起腹痛、腹泻等情况,另外孕早期还是有流产的可能性的,因此建议孕晚期再吃,并且尽量煮熟了吃。

除了薏米外,孕期还可以适量吃燕麦、玉米、小米等粗粮,以及苹果、猕猴桃、橙子等新鲜应季的水果,补充人体所需的营养成分。

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薏米味甘淡、微寒,入胃、肺经。具有健脾,祛湿,利水的功效。主要用于治疗脾虚腹泻、水肿、脚气、带下及风湿痹痛等。中医认为,薏米虽味甘淡、微寒,入胃、肺经,有利水消肿,健脾去湿,舒筋除痹,清热排脓之功效。《本草纲目》记载:“薏米味甘淡而渗利,阳明有湿热者宜之,……若无湿热及虚寒下痢者勿饵也”。

因此,薏米是湿热便秘书中的常用药。一般说来,孕妇是不宜服用具有滑利通窍中药的,因为孕妇体质不同于常人,胎气易诱动,而辛窜香燥滑润通窍之品,往往能致胎气浮动,有伤胎元,如果孕妇用了这样的药物,就可能导致胎漏、小产或胎动不安。薏米的利肠通便之功就在于它的滑利通窍,因此,孕妇不宜服用。

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