孕妇5个月走路多了?

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我怀孕4个月的时候,晚上睡觉突然肚子疼醒,然后就开始出血。 当时不知道怎么回事,赶紧给老公打电话,让他开车送我去医院。那时我们住的是出租房,离医院很近。 在路上我一直告诉自己要镇定,不能慌,可我还没赶到医院,肚子就开始频繁抽筋,疼得我冷汗直冒、全身发软。

到了医院,医生给我做了检查,说先兆流产!需要住院保胎! 当即办住院手续,病房里还有一个同样保胎的孕妇,已经住了几天了,见我进来,冲着我笑,“妹妹,你脸色好差啊……” 我苦笑一下,刚想说什么,肚子又开始痛起来,我起身冲向厕所…… “哇——”产房里传出婴儿嘹亮的啼哭声。 “恭喜,是位可爱的千金。”护士小姐笑着对我丈夫的说道。 我躺在床上,听着护士忙碌的身影,和医生讨论着什么。忽然医生走进来,在我耳边轻言几句就出去了。 没多久,病房又进来一人,是我的妈妈。看到我,她眼角湿润了,“女儿,你终于醒了。” 我看着我母亲,强忍着泪水,笑了笑。 母亲坐到我旁边,拉着我的手,“我看你床底下有一堆衣服,是不是准备洗呀?” “嗯。”我点头。 “我帮你洗吧。” “不用,我自己可以。”我掀开被子,打算下床。

“可我现在有时间。”母亲打断了我。 “妈,我来洗吧。”这时丈夫走了过来。 “我跟你一起洗吧。”说着拉起我就往洗手间走去。 半夜,我被腹痛惊醒,满头大汗。 “快!叫医生!”我对一旁熟睡的婆婆大喊道。

“怎么了?”婆婆慌乱地爬起来,打开灯。 “我好像要生了。”我咬紧牙关,额头冒出豆大的汗珠。 “不要紧张,可能只是宫缩。”婆婆给我擦去汗水。 很快,医生来了,给我打了催产针。 “如果明天上午还不见临产征兆,就立即剖腹产。”医生交代完离开了。

夜深人静,我一个人躺在病房里,四周很静,只能听到自己急促的呼吸声。 不知过了多久,身边传来婆婆低弱的鼾声。我侧过身去看她,这个跟随我多年的奶奶,此刻面容显得那么安详,像个孩子般沉睡在她的梦里。

天渐渐亮了,我感到腹部一阵疼痛,随即肛门处一股暖流涌出。我低下头,看见洁白的床单上,点点血迹。 “护士,快来人呐!我要生了!”我叫喊着,声音撕裂一般。

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在孕妇受孕5个月左右,基本上胎儿的发育状况已经进入了一个相对稳定的阶段,这个时候,孕妇适当的走路是非常好的,不但有助于孕妇自身的血液循环,有助于产妇的准备,对于胎儿的发育也是很有益的。

走路时要保持平稳,避免颠簸,避免踩到不平衡的地方,如石头、水泥块等,防止跌倒。最好选择在平坦、干净、环境良好的地方散步,如公园、绿化较好的人行道等。

除了散步,还可以选择其他的低强度运动,如孕妇瑜伽、游泳等,这些活动对身心健康都有好处。但是孕妇在进行任何活动时都要根据自己的身体反应和医生的建议来进行,特别是孕妇在怀孕中期由于激素的变化,容易出现疲劳感,所以一定要保证足够的休息。

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