怀孕3个月可以吃方便面吗？
我刚刚生完宝宝，孕期爱吃泡面，偶尔也吃，不过很少，老公不让我多吃，怕影响孩子发育，尤其是前三个月。因为泡面营养单一，主要是碳水化合物，而孕早期需要的营养物质除了碳水化合物之外，还有蛋白质、矿物质、维生素等，这些泡面提供不了太多，如果长期只吃泡面，可能无法满足孕期的营养需求。 不过现在生活条件好了，谁还为了吃饱而只吃素啊，荤素搭配更好。
如果孕期实在想吃，可以少量吃一次，但是要注意以下几点：
1.选择蛋白质含量高的肉类吃，如鸡肉、鱼肉、瘦肉等；
2.蔬菜也要跟上，可以准备一个炒勺，自己炒点蔬菜吃；
3.粗粮也可以适量安排一点，含钙铁锌丰富的食物也要吃一些，如豆类、芝麻酱、核桃等；
4.不要偏食，不要一直吃自己喜欢的食物，要饮食均衡，才能满足宝宝各个器官发育的需要。
另外还要提醒一点，孕妇虽然可以适当吃些零食，但薯片、饼干等膨化食品和富含饱和脂肪酸的油炸食物应该禁止，甜食虽美味但是也含有一定热量，不宜吃太多，以免诱发糖尿病。