三文鱼怎么做给孩子吃?

向振文向振文最佳答案最佳答案

三文鱼豆腐蒸蛋

原料:三文鱼、内脂豆腐、鸡蛋、姜葱酒

制法:1、三文鱼洗净,用厨房专用纸巾吸干水分,切成碎丁放入容器中,加入少许姜葱酒腌制片刻。入锅蒸至八分熟取出。2、鸡蛋打散,加入适量温开水和少许盐搅拌均匀,再加入内脂豆腐的四分之一捣碎搅拌均匀,滤渣倒入容器中,入锅蒸熟制成豆腐蛋。3、豆腐蛋装盘,上面放上蒸熟的三文鱼丁。

特点:本菜鱼肉鲜嫩、豆腐蛋白营养丰富、易消化吸收,适于婴幼儿食用。

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