宝宝几个月吃红枣？
六个月的宝宝可以吃红枣了，但一次不要吃太多，尤其是鲜枣更加不宜多吃。 《药典》中说道：“酸枣，甘、酸，平。归脾、肝经” 其中“平”指的就是药性没有偏颇，也就说明酸枣或者红枣都可以正常食用，不会导致宝宝身体出现不良反应；而“甘”就是味甜，这说明红枣和酸枣的味道是甜的，而且甜味主要是来自于碳水化合物（如蔗糖、葡萄糖等）；至于“酸”就是指其味道偏酸，这是源于内含物的酸味物质（如有机酸）。 所以，6个月以上的宝宝是可以食用红枣的，不过需要提示宝妈们的是，即使是再健康的食物，也不宜过量食用，否则可能带来不良影响。 根据《中国居民膳食指南》的建议，对于婴儿来说，每天应摄入约700毫克的钙，400毫克的铁，500毫升的牛奶即可满足这一需求。而在实际生活中，不少家长还额外给宝宝添加营养品，这样就很容易造成宝宝维生素、矿物质以及其他微量元素的摄入超标，对宝宝的健康产生不利影响。 就拿含钙量丰富的酸奶来说吧！一般来说，100克牛奶中含有200毫克左右的钙，但如果加了糖或是蜂蜜，钙质就容易溶解在胃酸里，从而失去补钙的效果；如果食用大量添加了食品添加剂、增稠剂等的酸奶，也可能增加肝脏的代谢负担。 建议家长们自己制作酸奶给宝宝食用，这样才能保证营养价值。具体做法是：用适量的纯净水与奶粉搅拌成糊状后发酵，注意温度不要超过38℃。
除了控制摄入量外，宝妈还应特别注意不要让宝宝空腹情况下吃甜食，特别是容易产气的食物，如红薯、马铃薯、豆腐等，这很容易使宝宝出现胃肠不适的情况。