我吃的比较少，可能一周两三次吧。我平时不太吃泡面，但偶尔会吃，比如火车上或旅途当中特别累的时候。我会自己买食材煮泡面，放点青菜，加点肉片，自己调个味。这样吃的泡面和食堂的泡面感觉完全不一样呢！ 不过要是让我天天吃泡面我也愿意（当然不可能真的让你天天吃）。因为方便面上也有很多口味可以选择呀…酸菜、酸辣、麻辣……各种肉酱包～我最喜欢的是酸菜味的，觉得味道特别好。泡面的酱料包中还有鸡蛋啊，海带丝什么的，挺丰富的。
以前觉得泡面的营养肯定不好，而且长期吃也不健康。但是后来了解到原来泡面也是有很多营养元素的，比如蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B族，甚至是钙镁铁锌磷铜锰硒等微量元素都不缺。所以我觉得如果正常食用泡面的频率的话，是不会影响健康的。 不过要提醒题主，别在空腹状态下吃泡面哦~最好能够搭配一些蔬菜或者水果一起吃，更有益健康。
益和优质答主我一天两包，一包干拌面，一个卤蛋一个水果。 偶尔会吃一次泡面（因为懒得煮）。 我觉得这个频率是合理的吧，毕竟工作忙起来真的没时间做饭啊！ 我也考虑过少吃点方便面对身体的影响，但是想想我还是更愿意吃的更多而不是更少。 其实你仔细想一下就知道，我们买泡面的时候花多少钱了呀？ 一块五毛钱一袋的不一定是最贵的，但一定是最贵的之一了吧？ 我们买零食的时候花的钱也不少不是么？ 薯片、薯条什么的就不提了，就说巧克力吧。
好丽友派、德芙之类的巧克力糖都是一块多钱，这种巧克力味道的甜食可不好吃呢~还有巧克力味的冰淇淋棒冰这些，味道都不怎么好吃。
而同样价格的话，我可以买到三袋泡面啦。 如果我是很喜欢吃泡面的那种人，那我肯定宁愿多花点钱去买更好吃的方便面也不买这么便宜的食品。 所以我认为，一个月吃上三四次方便面是很正常的，不会对身体造成什么伤害；如果吃多了，那还是要好好调整下饮食结构多吃新鲜食材。
