孕早期（0-3月）孕妇恶心、呕吐，多在清晨或空腹时发作。这种情况如果没有影响到饮食和消化，属于正常的早孕期反应；如果进食后腹痛、腹泻、呕吐剧烈不能进食，甚至发生脱水，则需要及时就诊。 多数人在妊娠6周左右出现症状，12周前消失。但是！也有少数人持续整个妊娠期。
应对措施： ①注意合理膳食、补充营养； ②避免油腻、刺激性食物； ③少量多餐，少食辛辣、生冷食物； ④保持愉快的心情也很重要哦～
除了胃肠道不适，还有些孕妈会有牙龈出血、偏头痛、皮肤瘙痒等情况出现。这些都是常见的早孕期症状，不需要过于紧张～ 如果身体有任何异常情况，需要及时就诊的情况，或者孕期出现的任何担忧，都可以来【知乎日报】看看哦~
水群林优质答主我怀老二的时候也是一直恶心，特别早上，但是到了中午就完全好了！ 可以试一下下面方法：
1.吃酸的东西，因为酸的话会刺激胃酸分泌增加，对胃有保护功能；
2.多吃清淡饮食，少吃油腻的、重口味食物，减轻胃肠道负担；
3.少食多餐，每次不要吃得太撑了，肚子太饿也会引起呕吐感加重；
4.补充一些维生素含量高的蔬菜水果，特别是含有叶酸的水果（苹果，香蕉）和蔬菜（菠菜等)，对于孕妇来说非常重要，可以预防孕期贫血和胎儿发育不良的情况出现！ 5.保持心情愉悦，情绪不佳也会加剧早孕反应哦~ 所以，加油吧，一切都会熬过去的！
6.每天保持适量运动，比如饭后散散步，在花园里溜溜弯，都是可以让心情更舒畅的哦… 如果恶心得实在受不了，也可以吃些饼干、糖果、坚果之类的零食来补充能量~~ 但要注意的是这些点心不宜吃太多，以免引起腹胀，影响食欲。
