五个月宝宝鸡蛋黄怎么吃?
5个月的宝宝如果是纯母乳喂养的,不需要添加辅食,只需要母亲在饮食方面多加注意,少吃易过敏的食物即可; 5个月的宝宝如果是配方奶喂养的,可以根据情况开始添加辅食了,一般建议6个月后开始添加荤食类,9月后开始添加零食类(饼干、糖果等),1岁以后才开始吃盐。 那么5个月宝宝吃什么辅食呢?
首先是泥糊状食物,如:苹果泥、香蕉泥、雪梨膏、胡萝卜泥、藕粉、山药泥、草莓酱、番茄汁、鱼泥、鸡泥等。
其次是不难嚼碎的小块食物,如:煮的很软的肉糜、蛋黄、豆腐、燕麦片、土豆、马铃薯、米粉、米糊等。
再次是末状食物,如:烂面条、小馄饨、粥、肉松、磨牙棒等。 最后才是碎菜和碎末,如:菠菜、西兰花、西葫芦、胡萝卜、黄瓜、包菜等。
至于5个月宝宝可以吃鸡蛋黄吗?如果母乳充足的话,建议6月龄内不要给宝宝喂任何蛋白质类食物,6个月内添加辅食的原则是:少糖、无油。 因此建议7个月后再给宝宝的辅食里添加蛋黄。 如果宝宝是人工喂养或混合喂养的,最好在4月龄给宝贝添加富含铁质的辅食,例如瘦肉末、动物肝或血、蛋黄等。 在5月龄后可添加富含锌、钙、碘等多种营养素的食物,如蛋类、鱼肉、豆制品及各种蔬果,全面均衡地给宝贝补充营养。 但要注意的是,无论哪种辅食,都必须得制作成泥糊状并充分拌匀,才能喂食宝贝,这样可防止宝贝发生呛咳或消化不良。
总之,给宝宝添加辅食要遵循由一种到多种、由少量到多量的原则进行,避免过敏,确保营养全面而丰富。