怀孕四个月宝宝多大？
孕14周：胎儿长约16cm，重约32g，完全皮肤覆盖身体，全身有短小的手指和脚趾，各器官开始成型。 这个时候的胎宝宝可以听到一点外界的声音了哦~~ 妈妈这个时候要注意补充营养啦！多吃新鲜的蔬菜水果来补充维生素和矿物质还有微量元素；吃蛋白质含量丰富的食物如奶类、蛋类、豆制品等。同时注意摄取含铁丰富的菠菜等蔬菜以及含钙丰富的牛奶等乳制品。
这个月份是胎儿神经系统迅速发育的重要时期，因此孕妇要特别注意补充各种维生素，特别是维生素B族。由于此时胎儿身体各器官开始迅速成长，所以需要充足的热量及营养来提供足够的能量，因此应该摄入适量的优质蛋白质和维生素A、D、C等食物。另外，此期应补充一定量的钙剂和铁剂，以满足母体及胎体的需要。这个阶段正是胎儿骨骼形成和脑细胞增长的时期，孕妇要保证充足的钙质、维生素供给。
此时的宝宝已经开始有了呼吸动作的训练，他的肺部和胸腔会继续成长，并且会有吞咽的动作。宝宝的肝脏能够制造出一种叫做谷胱甘肽的物质，这种物质对预防胎儿将来的畸形非常有帮助，所以在平时一定要多吃一些动物肝脏。 如果出现妊娠反应剧烈、食欲减退或是偏食等现象时，应及时就医检查治疗。
这时候孕妈咪的体重增加了近5公斤左右，子宫大小如鹅卵石般大。现在胎动变得活跃起来，这时准妈妈多能感觉到胎动的存在。如果准妈感觉不到胎动的话，也不必过于担心，这是由于胎宝宝在孕初期尚未习惯运动所致，通常孕20周后才会明显感到胎动。 这个阶段准妈妈需要注意均衡饮食，保持大便通畅，预防便秘，以防增加腹压，压迫胎盘导致异常流血;另外还应忌食生冷寒凉类食物，以免引起宫缩腹痛。避免接触有毒有害物质，避免接触猫狗等宠物，以免造成流产或感染疾病。此外还应勤洗澡勤换衣，保持心情愉快，适当进行户外运动与锻炼，增强体质。