三个月宝宝可以喂粥吗?

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首先,很感谢邀请。 其次,非常不推荐这么小给宝宝喂粥! 为什么这么说呢? 请看如下分析 1、营养不足 根据我国居民膳食指南推荐,6个月的宝宝已经应该开始添加辅食了,而8个月的时候,辅食就该占全天能量的30%了。(数据来源:中国居民膳食用指南2016) 小宝宝4~6月的胃容量只有50~75ml,8个月的时候,也就百十来毫升,一天四顿,每顿饭饭量也就一个鸡蛋黄大小。

而粥这种食品,营养素密度是非常低的。 就拿我们成人来说,正常吃饭的情况下,三餐能量分别占比1/5、1/5和3/5,其余的两餐补充点心类食物。而宝宝如果吃四顿正餐的话,两餐之间加餐的点心和食物,应该和大人差不多,这样算下来,一天的饮食应该是3/5的主食+2/5的点心=全天的能量来源。但宝宝不可能有大人那么多的零食,所以,宝宝的点心应该比大人少一些,这样,主食在全天能量中的比例就要相对大一些,至少要比成人多一些。 而月龄4~6个月的宝宝,母乳或配方奶仍然是主要的能量来源,添加的辅食,除了供给逐渐增多的热量需求外,还要保证富含铁的食物,以预防宝宝发生铁缺乏或者缺铁性贫血的可能。(铁是血液里必需的成分,缺铁会影响宝宝的智能发育、体格生长和免疫力。)

而我们经常说的小米粥、各种杂粮粥,虽然含铁的量高,可是宝宝很难消化,在肠道中易发酵产气,出现腹泻情况;而且这些食物中铁的吸收利用率也非常低,仅为3%左右。 如果妈妈想要给宝宝吃粗颗粒的辅食,可以尝试下米粉(买婴儿米粉的时候注意下,买含有钙、铁等微量元素的),也可以尝试给四个月以上的宝宝吃一些泥糊状的蔬菜(菠菜、青菜、胡萝卜等)、水果(香蕉、苹果、猕猴桃等),但这些食物的能量密度很高,每次只能给少量。

2、吞咽困难 6个月左右的宝宝已经开始萌牙齿,口腔功能也逐渐完善,这个时候给宝宝吃过于精细的米粉、烂面条等半流质食物,容易让宝宝产生饱腹感,影响食欲。而且,唾液分泌增加也有利于口腔微生物的定殖,对日后牙齿的健康成长不利。

3、呛咳危险 三个月的宝宝已经有吞咽能力了,但由于喉部的肌肉控制能力较差,咽反射不完善,很容易出现呛咳的情况。而粥这类液体物质,出现呛咳的概率更高一些。

莘国雅莘国雅优质答主

我宝宝两个月的时候,开始给他弄一些米糊什么的,但是吃两口就不吃了,后来过了一个多月,他好像对味道又好奇了,就喜欢吃,而且吃得津津有味! 至于菜汁啊,水果泥啊什么的,也要到三至四个月的。不过要注意一点哦,不要给孩子直接吃太甜的东西,对孩子的牙齿和味觉都不好。

希望我的答案对你有所帮助O(∩_∩)O~

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