婴儿一般几个月吃辅食？
宝宝6个月之前，只有妈妈和医生知道他吃了什么，不知道宝宝是否吃饱。 6个月后，宝宝每顿饭吃什么、吃多少，妈妈都知道了。但直到12个月，宝宝才能自己决定“我要好好吃饭”。 所以，爸爸妈妈需要给宝宝提供“营养美味，容易咀嚼，软烂好消化”的丰富辅食。 那么，问题来了—— 如何制作一款适合这个月龄宝宝吃的米粉？
1. 强化铁和钙 出生4个月后的母乳喂养婴儿，每天从食物中摄入的铁量为0.35mg，到6个月时，母乳中铁的吸收率已经降至5%； 而配方奶中额外添加的铁，也很难被宝宝吸收利用。 从婴儿第4个月起，建议每日补充含铁量丰富的米粉或蔬菜泥等辅食，直到2岁。
2. 富含维生素和矿物质 6个月的宝宝开始长牙齿，喜欢啃咬东西，所以辅食应当尽量做到色香味俱全，吸引宝宝食欲。 多补充维生素D和含氟牙膏，预防佝偻病和龋齿。 补钙补锌，增强骨骼发育与免疫功能。
3. 清淡饮食，控制盐量 6个月内的宝宝肾脏功能尚未发育成熟，吃太多盐会加重肾脏负担，影响健康。 1岁以内辅食不宜加盐，4-6月宝宝每天摄入的盐量为≤1g，7-12月宝宝为≤2g。 用清淡口味、天然食材本身含有的食盐调味即可。