怀孕13周多是几个月？
你好，妊娠月份是从末次月经第一天算起的，整个孕期是40周，280天；孕13周加5天，对应的时间是4月26日，今天是7月1日，距离预产期还有292天。 孕早期(前三月)需注意避免感冒，病毒感染对胎儿的影响很大，一旦感染需立即就医！同时应避免接触有毒有害的化学物质及放射线等，注意合理膳食，补充叶酸，戒烟酒； 孕中期（四个月）开始，胎宝宝各个器官逐渐发育，需要格外注意营养摄入和孕期保健，此时胎动开始出现，可以通过数胎动判断宝宝在宫内的情况；
孕晚期（最后三个月）应注意控制体重增长，避免胎儿过大造成难产，以及妊娠合并症的发生。并定期进行产检、数胎动，发现异常应及时就诊。 除了需要注意以上孕期的注意事项外，孕早中晚阶段，孕妈还应根据自身情况选择是否进行孕期运动，如孕期瑜伽就是很适合的孕晚期运动之一。
通过孕期运动可增强心肺功能，提高肌肉组织和骨骼肌耐力，帮助孕妈顺利分娩。 但需要注意的是，在进行任何项目的孕期运动前，都应咨询医生的意见，并在专业人员的指导下完成练习。