孕8个月还需吃核桃吗？
当然需要，补脑又补钙！ 孕期要多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，比如鸡蛋、牛奶、肉类、鱼类、海鲜类等，还要增加主食的摄入，保证每日碳水化合物供应（孕妇特别爱吃甜食，就要适当控制，少吃含糖高的食物），蔬菜也要多吃。 但这些食物中的钙、铁等矿物质含量虽然高，却很难吸收利用，而蛋白质和脂肪由于人体需要的量比较少，多吃也无妨。 只有维生素，尤其是维生素A、叶酸、核黄素这些，吃多了会造成中毒，所以吃时一定要控制好量。 除了吃含锌量多的食物如牡蛎、动物内脏外，还可以从含锌量多的食物中摄取，比如豆类、坚果类、粗粮；水果可以多吃草莓、柚子、柠檬等，都能起到很好的补充效果。
很多准妈妈在孕中期会胃口大开，爱吃酸食（但要注意不可过量，会影响消化），这时可以多吃一些富含氨基酸的食物来调节食欲，例如瘦肉、鸡肉、鱼肉、蛋类等，还可以适当补充复合维生素B和C。
对于中晚期有妊娠糖尿病的准妈妈来说，饮食更是要注意，除适量摄入营养丰富的均衡饮食外，还可以适当吃一些粗粮，对血糖的影响不大，又能提供身体必需的营养。 至于你关心的核桃能不能吃，自然是能！而且还要鼓励吃，核桃中含有丰富的不饱和脂肪酸和矿物质，有利于胎儿的大脑发育，还能增强母体的抵抗力。
但是任何东西都得控制在适量范围内，核桃中含有丰富的油脂，吃太多容易消化不良，导致腹泻。建议孕妈每天吃2-3个即可。