六个月宝宝缺锌吃什么？
1、补锌的食物有哪些 含锌量最高的食物首推牡蛎，其他富含锌的食品有瘦肉、肝、蛋、奶制品、芝麻、瓜子、核桃、栗子、花生、大米、小米、玉米、荞麦面、黄豆、土豆、南瓜、苹果、桔子等。其中以牡蛎含锌量为最高，大约为21.6毫克/100克，动物性食品含锌量普遍较多，总之，在天然食物可满足人体对锌的需要的情况下，尽量少吃或不吃含锌的补品。
2、怎样补锌效果好 ①服用葡萄糖酸锌，因锌在肠胃中吸收的率只有7%，且会抑制铁、钙等的吸收，故要分开服用； ②服用蛋白锌，如新稀宝片，口感好无副作用，易被孩子接受，一般需服用二三个月才能起到增强免疫力的作用。 ③服用含锌丰富的食品，如瘦肉、肝、鸡蛋、生蚝等等，但应注意烹调方式，防止锌损失过多。
3、小儿缺锌怎么办 小儿缺锌会出现味觉功能减退、厌食、异食癖；免疫力下降容易反复呼吸道感染及腹泻；生长发育迟缓，牙齿生长缓慢，智力发育迟缓；还有儿童缺锌还会影响生殖系统的正常发育，造成男童性器发育不全，精子量少甚至没有精子;女童乳房不萌发以及外生殖器发育异常等情况出现，所以家长要重视起来。 如果孩子出现了以上的症状，建议家长应及时给孩子进行全面的检查与治疗工作为好。如果确诊孩子是缺乏微量元素所引起的现象，要及时给孩子补充锌元素了。除了通过药物治疗以外，还可以通过食疗的方法来改善孩子的病情，多吃含锌高的食材。