五个月宝宝怎么添加辅食？
一、辅食添加的时机 一般，在婴儿4~6个月后，母乳或牛奶中的营养成分已不能满足婴儿生长发育的需要了；而且此时婴儿的乳牙已经萌出，能咀嚼食物来锻炼颌骨和牙齿，为以后逐渐完全断奶奠定基础。因此，适时地给宝宝增添辅食很有必要哦！ 二、辅食添加的原则 1.从少到多由一种到多种 开始给宝宝喂辅食时，一次只能增加一种，且量要少一些。这样，如果宝宝出现不适症状，妈妈可以很快地从添加的辅食中找出原因并对症处理。例如宝宝对新添加了蔬菜米粉不适应的话，很可能是对其中的米粉不适应而不是对蔬菜本身有过敏现象。随着宝宝的长大，可以逐渐让其在不同的年龄阶段接触更多种类的谷物、蔬菜和水果等。
2.适应了一种食品后再添加另一种 要让宝宝先适应新口味的食品，再逐步尝试新的种类，这样既能让宝宝容易接受，又能避免由于品种过多而使孩子产生厌恶情绪。
3.注意食物的质地由细到粗 从婴儿的味觉发育特点来看，越细腻的食品越容易入口且容易被消化。但过于细腻的食物则会使孩子的味觉迟钝，影响其进食的欲望及食欲。所以，妈妈的餐具及制作出来的辅食的质地应逐渐变粗糙些，以便于锻炼宝宝的牙龈、口腔肌肉以及吞咽功能，促进味觉的完善。
三、适合5月龄宝宝的辅食建议 5个月的宝宝除了可以添加谷类外还可以适当地添加肉类（禽肉、鱼肉）、肝泥、动物血等食物以丰富营养结构。此外还可适量添加一些富含维生素C的水果汁或菜汁，如西红柿汁、橘子汁等来刺激宝宝的味蕾，满足其对多种营养素的需求哦！