宝宝五个月需要补钙吗?
一般孩子4-6个月开始出牙,如果10个月内没有出牙就是出牙延迟了,要查下原因,可以补钙和维生素D促进牙齿萌出了;缺钙的表现有:多汗、夜惊、睡眠不安、夜啼;烦躁、盗汗、厌食、易感冒等表现 建议给孩子查个骨密度+维生素D3测定(25羟维生素D)看看有没有缺乏,有的话需要补充钙剂和鱼肝油。
孩子从出生就开始补充维生素AD到7岁,能预防佝偻病的发生,但是要定期监测骨密度的变化才能知道治疗效果如何。 如果已经缺锌了就要积极补锌治疗了,不然缺锌会影响孩子的生长发育的。 食物中含锌量多的食品有牡蛎、麦芽,其次有鱼虾、猪肝、牛肉、猪肉、鸡蛋黄等。 蔬菜中也含有锌,菜末蒸肉饼、鲜虾豆腐饺、炒素鳝丝、煮黄豆、排骨焖豆角等菜品也都是不错的选择。 现在孩子还比较小,最好食补为主,不要吃营养品。
宝宝在发育过程中对营养素的需求是不断变化的,对于钙的摄入也是如此,因此家长在给宝宝补钙的时候要随时调整。一般情况下,婴幼儿对钙的需求量很大,但吸收率却很低,所以补钙很重要。另外,婴儿补钙时还要注意以下一些事项:
一是要注意选择钙质的种类。不同的钙质具有不同的特性,如碳酸钙含钙量高价格便宜;乳酸钙虽然含钙量少但吸收率高;葡萄糖酸钙口感好但含钙量低价格贵。妈妈应根据宝宝的体质特点,选择合适的钙剂。
二是应注意钙剂服用时间与喂奶时间的间隔。因钙与奶混合后会形成凝块,影响消化和吸收,故应在喂奶1~2小时后服钙剂较好。
三是注意钙制剂的品种不要经常变换。若长期换用不同品种的钙片,会使宝宝产生排斥反应,而且可能会造成钙吸收率低下的不良反应。
四是补钙时要多晒太阳。阳光中的紫外线能促进人体对钙的吸收,增强人体的免疫能力。