宝宝几个月不喝夜奶?
在婴儿期,吃奶是宝宝的主要任务之一。因为宝宝的胃容量比较小,而身体发育需要的营养比较多,所以必须通过频繁的进食来满足身体的需要。除了吃睡之外,大部分时间都在睡梦中度过。因此,为了不让宝宝饿着,通常每隔2-3个小时左右就会喂一次,而且要喂好几次才能填满他的肚子。 那么什么时候可以不给宝宝吃夜奶呢?其实这个要根据每个孩子的具体情况来判断,一般孩子4个月以后,夜间睡眠时间会增加到6个小时以上就可以了。如果是母乳的话,那就可以不吃夜奶了。因为随着宝宝的成长,母乳中蛋白质和脂肪含量会逐渐下降,铁、锌等微量元素也会逐渐减少;而母乳中的乳糖成分是不会变化的,如果宝宝长期只吃母乳而不添加辅食的话,就会导致他出现营养不良的情况。所以说,想要让宝宝健康成长的话,最好还是给他加些奶粉比较好哦!
一、夜奶危害大
1.影响睡眠质量 宝宝晚上醒来时很容易受到打扰而影响睡眠。另外,喝夜奶还会消耗宝宝体内的能量,使宝宝没有足够的精力去睡觉,长此以往就会造成恶性循环——越没精神就越不爱睡觉,从而影响生长发育。由于婴幼儿正处于快速生长期,对于营养物质的需求量较大,尤其是钙的需要量更高一些。如果长时间不给宝宝喂奶,就容易导致他们体内缺乏钙质。 频繁夜醒也会导致父母睡眠不足,从而降低对宝宝照料的质量和时间。这对于正在生长发育的孩子来说,是很不利的。
2.口腔问题 在婴儿时期,孩子的牙齿还没有发育完全,口腔内的细菌也很脆弱。如果在夜间频繁给婴儿喂食或喂食后不及时清洁口腔,就很容易滋生细菌而出现龋齿等问题。夜奶还会影响到宝宝的饮食健康和精神状态哟~ 所以家长不要认为只要宝宝吃饱了就不必再喂食啦! 有些宝宝到了6个月后就开始长牙,这个时候就需要注意预防龋齿了;还有些宝宝虽然还没有开始长牙,但是已经出现了蛀牙症状,这时也要及时采取措施防治才行啊!
二、如何戒掉夜奶?
1.逐步延迟哺喂时间 如果妈妈发现宝宝有吃夜奶的习惯,就要慢慢改变这一状况了:每次睡前先给宝宝喂少量的食物作为垫肚。当宝宝吃饱后,就不要再继续喂奶了。这样能够减轻宝宝肠胃的负担,也有助于宝宝养成良好的饮食习惯。 当宝宝睡醒之后也可以先让他吮吸母乳,然后给予适量清水或配方奶代替夜奶。这样可以避免宝宝因饥饿而过早起床或者哭闹不安,还能帮助宝宝建立良好的睡眠规律。
2.加强日常护理 妈妈可以在白天多陪宝宝玩耍,增加与宝宝的互动时间以促进母子之间的感情交流,还可以适当增加户外活动时间哦!还要注意调整宝宝的生活作息,比如增加午睡次数等。这样做有利于培养宝宝的独立性以及自我管理能力。