八个月能吃什么水果?

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8个月的宝宝可以吃的水果有:苹果、香蕉、雪梨,猕猴桃(可吃果泥)等 1、苹果含有丰富的矿物质和多种维生素。其中丰富的磷和维生素C是大脑必需的营养素,另外苹果中含有锌及抗氧化物质鞣花酸,非常有利于宝宝的大脑成长发育。 做法:将苹果洗净削成块或者用勺子刮成泥,喂给宝宝食用即可;或可直接选择给宝宝食用成品苹果泥,比如苹果糊、苹果汁、苹果酸奶等。 2、香蕉性寒能清肠热,润肠通便,味甘能益脾气。最适合喂养肠胃功能较弱的小宝宝了~ 做法:把香蕉弄软一点,用小勺压成泥就好了;也可以直接买现成的香蕉泥。

3、梨具有去痰化痰的作用,而且水分比较多所以非常适合给便秘的宝宝喝,还可以止咳缓解咽喉疼痛呢!不过建议小宝宝最好吃新鲜熟透的梨哦,这样营养更丰富,而且更好消化一些! 做法:先将梨去皮去核切成小块,然后放在搅拌机中打碎,然后用纱布过滤一下就可以了。

4、奇异果含有优良的膳食纤维,它不仅能清除体内杂质,还可起到通便润肠的作用。同时它还是含钾量极高的水果,特别适合患有高血压和心脏病的人食用。

5、山楂具有健脾开胃、消食化滞的作用,尤其适合积食引起的消化不良。在水果类中含有丰富的维生素和微量元素,对宝宝的生长发育很有帮助! 做法:把新鲜的山楂清洗干净,再放到碗里上锅蒸软蒸熟后取出捣烂,加少量的水搅拌均匀后取汁,煮开后加点白糖调味就可以喝了哈。

6、葡萄中含较多的葡萄糖,果糖,还含有多酚类物质,这些物质能帮助人体合成蛋白质,保护肝脏,降低血酮水平等作用;此外葡萄籽中还含有大量的花青素,这是目前比较有效的天然抗氧化剂之一。 但是葡萄表皮上有绒毛,清洗起来不是很方便。可以将葡萄放入淡盐水里浸泡片刻,再用清水冲洗一遍就可以了。

优质答主

我是孕晚期,八个多月了 最近特别喜欢吃西梅!酸酸甜甜的,又好吃!还特别好闻!(我也不知道为什么)而且吃了对宝宝有什么好处吗(比如营养、通便之类的) 我现在天天吃四五个,早上一个,晚上三个…… 但是我觉得还是不太够啊!所以想问问有没有一样爱吃西梅的孕妈可以一起交流呀~

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