儿童脾不好怎么办？
我们要知道脾的作用是什么 中医理论上认为，“脾主运湿”，这个“湿气”并不是单指自然界的水汽，而是包括机体的一切水液（也就是体液）在内； “脾虚”是指脾气虚损，运化功能失调，导致体内水液停留、凝聚、停废而成痰湿，或者因为代谢缓慢形成瘀血、结石等病邪蓄积。所以，我们通常说“湿气重”“脾虚”都是相对的。 那怎么才知道孩子脾虚呢？ 一般有3种情况
1、看舌苔 如果发现孩子的舌苔又厚又白，而且滑腻变形，就可能是脾胃虚弱了，要及时治疗调理。 特别是早上起床，如果孩子舌头一伸出来，就看见满舌白的舌苔，说明孩子脾阳虚，要引起重视了。这是因为在睡眠时，人体阳气入里，阴盛阳微，此时如果受凉，或者吃过多生冷食物就会损伤脾阳，出现上述情况。
2、看食欲 平时观察孩子的食欲也很重要。一般脾好的孩子食欲都会很好，不过要是孩子没食欲，不想吃饭，也不要一味强迫，毕竟脾胃喜燥恶湿，如果这时还硬逼着孩子多吃，会加重脾胃负担。
3、看精神状态 一般来说，脾不好的人精神状态也不是很好，常表现为：容易疲倦、精神差、不想动、头发稀黄、脸色苍白等等。
那么如何改善孩子的脾虚呢？
1、饮食调养 食疗是养胃的关键。对于小儿健脾，家长可以从饮食入手，帮助孩子调理。 对于已经确诊脾胃虚弱的孩子，应该尽量以清淡为主，减少肥甘滋腻的食用，可多进食胡萝卜、山药、小米等食物，或可适量进食益生菌，助消化制剂等药物，帮助消化吸收。
2、日常护理 除了从饮食调节外，做好日常的养护工作也十分重要。比如引导孩子注意卫生，防止病从口入；不要过食寒凉、辛辣刺激的食物；不要随便给孩子用药，以防损害宝宝的脾胃。