七个月宝宝补什么？
7个月的宝宝应该开始添加辅食了，辅食可以添加米粉、果泥、菜泥等，在添加辅食的同时，还要保证宝宝的奶量充足。 一般母乳或配方奶粉中已经含有了宝宝需要的铁质营养，因此不需要给宝宝额外补充高铁米粉。但妈妈们要注意不能把米粉冲调得过稀，这样会影响宝宝的食欲和营养摄取，造成营养不良的情况；也不能冲调得过于浓稠，这样会造成消化负担加重，引起消化不良的症状发生。
除了米粉外还可以将蔬菜水果等打成汁或者剁碎后与米糊混合做成泥状，方便宝宝食用。如果妈妈发现孩子的体重增长低于标准值，可以给宝宝适量补充维生素B1和维生素B2，同时还可给宝宝喂食蛋黄，蛋黄中含有丰富的铁元素，能促进血红蛋白的形成，预防缺铁性贫血的发生。
对于已经长牙的宝宝来说，妈妈可以将水果切成小片让宝宝用手拿着吃，既锻炼宝宝的咀嚼能力又增加食欲；也可以给长牙的宝宝准备一根手指棒或是磨牙饼干，促进牙齿萌出。这个阶段的宝宝已经能够独立坐起来，身体也比较灵活，此时可以训练宝宝爬行，以增强骨骼肌肉的发育。
随着宝宝的长大，家长应适当减少母乳喂养的次数，每天保持5次左右即可，这样有利于乳量的分泌，满足宝宝的口粮需求。注意不要强制断奶，强行断奶会使宝宝哭闹不安，影响生长发育。