孕4个月要注意什么？
1，睡眠很重要 怀孕后，准妈妈的身体会发生很大变化，这些生理上的变化会让准妈妈们难以入睡，或容易惊醒。良好的睡眠至关重要。 建议各位准妈妈每天尽可能早睡（不要熬夜哦），同时在白天适当午休，保证充足的睡眠时间。
2，饮食要多样 孕妈咪除了补充自己身体所需的营养外，还需要供给胎儿生长所需的养分。孕期饮食应丰富多样，荤素搭配、粗细搭配、干湿搭配，同时多吃新鲜水果蔬菜，这样才能满足胎宝贝的需求。
3，适当运动不可少 妊娠4～6个月是孕妇运动的安全期，适当的运动不仅可以锻炼身体，还可以增加血液循环，有助于控制体重、维持血糖水平，为日后顺利分娩做准备。但是切记，运动量不宜过大，以不感觉劳累为度。
4，保持愉快的心情 这个阶段，宝宝已经发育形成了，胎盘也已经形成，流产的可能性会大大减少。在这个时期，准妈妈应该保持愉快的心情，稳定自己的情绪，避免情绪大幅波动。
5，定期进行产检 这一阶段的产前检查项目主要有常规检查项目和排畸检查等。其中，常规检查包括身高、体重、血压、腹围、宫高、胎心检查以及尿常规、肝功能、肾功能、心电图等。而排畸检查主要包括系统彩超（NT）和四维彩超。