儿童吃饼干好吗？
宝宝4个月开始就要逐步接触固体食物了，最开始是强化铁的米粉（宝宝从母体带来的铁几乎用尽，此时体内无法合成铁，需要外界补充）；7月龄后就可以添加糊状、泥状的辅食，10月龄以后逐渐增加颗粒状的食材，如碎菜、碎肉等。
2岁后宝宝的咀嚼能力有了明显提高，可以逐渐添加不易消化的固体食物，如坚果类等。 6岁之前的宝宝都属于“软嘴娃”，咀嚼功能发育还不完全，因此建议给宝宝准备的固体食物都应该处理成软烂的形式才行哦！
作为传统的点心零食，口感香脆的饼干一直深受孩子们的喜爱。但很多家长都会有这样的疑问——孩子爱吃饼干，是不是意味着饼干营养不足或者对孩子健康有影响呢？
其实，只要掌握好食量，饼干也是可以放心吃的。 毕竟，在加工制作的过程中，商家会严格控制糖分和油脂的含量，并在烘烤过程中产生一定的维生素B族，所以适量食用对健康的影响并不大。 当然，如果是在两餐之间觉得肚子饿、或运动之后感到疲乏想补充能量的话，那选择饼干当点心也没啥不可以。 但是需要注意的是，现在市面的饼干种类丰富多样，很多都含有坚果、果干等高能量、高脂肪的食材，因此大家在选购的时候需要注意看看包装上的营养成分表和配料表，尽量选择含油脂低、热量低的款式。同时，也不要让宝宝吃过量的饼干，以免引起消化不良等问题。