怀孕三个月什么都不想吃怎么办?

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我怀孕前就有些厌食,所以整个孕期几乎都没什么胃口 孕四月去妇保建档做NT 饿了一上午进去就开始抽血 抽完血开始排队等B超 好久才轮到 我们坐在外面的椅子上 医生说NT很快的 结果等了半小时左右医生才让我进来 我当时都站不稳了……测完NT又去做B超 然后空腹去找主任看结果 NT通过 说宝宝发育挺好的 但是因为胃泡有点偏小 所以要我多吃点 回去继续观察 但孕中期是宝宝发育最重要的阶段 如果营养不够可能会影响宝宝的智力 回家之后我就努力吃饭 可是还是没什么胃口 有时候明明很饿但就是不想吃 所以我基本上一天就吃两顿 晚上七点左右吃一顿 凌晨两三点再吃点东西 这段时间我的体重基本没增加过 而宝宝却从16周一直长到18周

后来我开始试着吃一些以前不喜欢的食物 例如各种蔬菜 水果之类的 这样虽然会恶心但至少可以吃点东西 我老公买了个榨汁机 每天给我榨些果汁喝 里面加点谷类 杂粮 这样营养比较好 另外我还吃了些孕妇奶粉 因为我比较怕胖 所以只选了一款蛋白质含量较高的

就这样到20周的时候我终于又开始增重了 从那时起我又开始了三餐的饮食习惯 现在已经37周 宝宝足月啦~ 最后祝所有孕妈都能顺利度过孕期,孕育一个健康聪明的宝宝!

优质答主

我孕吐的时候也是啥都不想吃,吃一点就恶心要吐,而且看到油腻的东西就想吐,闻着味道也想吐。。。但是,还是要硬着头皮吃的呀! 毕竟我们肚子里的小宝宝还要靠这些来维持发育呢啊? 我当时就是硬着头皮天天逼自己多吃点(虽然很难受),就这样坚持到了七个月左右,终于胃口变好了一些了,才慢慢开始能吃一点东西的。

所以真的建议题主不要这么苛求自己,如果实在不想吃就不要强迫自己去吃了,等过几天说不定就会想吃了呢~ 同时也可以吃一些粗粮、坚果等等这样有助于消化的食物哟~ 希望我的经历对你有帮助啦~加油哦!

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