猕猴桃有没有利尿作用?

单杉单杉最佳答案最佳答案

吃了很多年的奇异果(猕猴桃的另一种叫法),不知道有没有利尿作用。查了一些资料和问了一些人,总结如下: 首先,从食物性质上来讲,猕猴桃属于凉性水果,含有丰富的维生素及微量元素,对机体功能发挥有重要的促进作用,但是并没有药用价值,也就是说,正常情况下,多吃猕猴桃是不会出现副作用的。 但是如果人体患有某些疾病或者正在服用药物,那么情况就另当别论了。比如,肾炎患者是有水肿的现象出现的,此时就应该禁止食用酸性水果,特别是猕猴桃,因为这类水果中含有大量的钾元素,过量摄入会影响身体排出钠离子的能力,从而加重水肿的情况;再有,冠心病、动脉硬化等疾病,也需要控制钾元素的摄入量,而猕猴桃中富含的钾元素就不适合多吃了。 再有就是关于药物方面的,如果你正在服用甲氨蝶呤(治疗恶性肿瘤的药),则需要注意,此药与猕猴桃中的维生素C相互结合,会产生抗甲状腺药物,危害健康,所以服药前后不要吃猕猴桃。

正常情况(没有特殊病症或正在服其他药物)下,吃猕猴桃是没有副作用的,也不存在解酒的作用,更不要说利尿了。当然,任何东西都是要适量而行,猕猴桃也不例外,吃多了也会不舒服。 所以啊,平时我们吃水果,一定要切记,凡事过犹不及!

闻人弦颖闻人弦颖优质答主

中医认为,利尿的食物主要有冬瓜、玉米须、扁豆、薏米、鸭血、赤小豆、冬瓜皮、猪血、绿豆、鲤鱼、冬瓜子、桑葚、决明子、鲫鱼、车前子、藕、芹菜、莴苣、丝瓜等。而像您所说的猕猴桃在中医中没有利尿的功效。虽然鲜食猕猴桃不能利尿,但是猕猴桃中含有的钾元素确有很好的利尿作用。

食物中钾的含量最高的是紫菜、蘑菇、海带、菠菜、油菜、芹菜、丝瓜、冬瓜、柑桔、香蕉、苹果。中国营养学会推荐成年人每日摄入钾2000毫克,而实际上中国人平均每日仅摄入1661毫克,所以日常生活中要多吃含钾高的食物。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!