怎么减婴儿肥脸?
婴儿肥主要是脸颊过于饱满圆润,类似苹果一般,十分的讨人喜欢,很多人都是很喜欢婴儿肥的,不管怎么样,还是要减肥,那么婴儿肥脸怎么减呢?
瑜伽瘦脸
双手交叠放于颈后,左脚往后跨一步,前腿屈膝呈90度,左腿伸直,吸气时双手向两侧伸直,前腿膝盖不要超过脚尖。保持呼吸顺畅,维持15秒后,回复原位再做另一侧. 可重复做4次。
运动瘦脸
在进行瘦脸运动时应先进行3~5分钟的热身,然后按照以下6个姿势锻炼颊肌:张大嘴并发出啊的一声,恢复原位稍作停顿再重复,反复20次。
推拿瘦脸
用双手拇指和食指于双颊上从嘴角起向上到太阳穴推10次,再从太阳穴向嘴角回推10次。重复以上推拿,每次可连续做10分钟。
按摩瘦脸
双手握拳,轻轻拍打脸部,从下巴向太阳穴方向轻拍5次,再从太阳穴拍打回下巴5次,重复做3分钟。