黑枸杞子有什么作用？
1、美白功效 黑枸杞富含花青素，而花青素有很强的抗氧化功能，能有效清除体内的自由基，减少自由基对我们皮肤细胞的损伤，从而起到美容养颜的效果。而且经常服用花青素，不仅能防止皮肤皱纹的提早出现，还能消除已经形成的皱纹，达到让肌肤恢复年轻状态的作用。
2、补肾益精 黑枸杞中含有大量的氨基酸和微量元素铬，这些元素对于肾脏都有一定的滋养效果；同时，这些营养物质还可以有效调节人体的免疫功能，增强抵抗力，对肾虚引起的腰膝酸软、遗精等都有很好的治疗作用。
3、缓解疲劳 黑枸杞中含有丰富的多糖以及胡萝卜素、维生素E等多种营养元素，而这些物质都能够直接参与身体的新陈代谢，帮助身体消耗能量，补充体力，缓解身体疲劳的感觉。特别是对于那些因工作繁忙，导致身体过度用力的上班族，日常喝点黑枸杞水能够很好地舒缓紧张情绪，让你迅速恢复活力。
4、明目护眼 黑枸杞当中含有多种有益眼睛健康的营养成分，尤其是所含有的胡萝卜素，能够在体内转化为维生素A，进而达到明目的效果。而花青素则是当前最具影响力的护眼成分之一，能够修复受损的眼睛细胞，提高视力，改善眼睛疲劳、干涩的症状。 除了以上的功效以外，常饮黑枸杞还能有效预防糖尿病、肿瘤等疾病的发生。