怀孕三个月体重没变正常吗？
我孕早期也体重没变化，前三个月瘦了三斤 到四个月开始猛涨膘，现在35w+6D已经涨了20多斤了……不过我现在才160cm，孕期最重也没超过57kg。目前医生给我定的BMI是19.4（有点偏低），孕产期预测宝宝体重5.08kg左右，我觉得还是偏小了一点。
我的饮食基本没怎么控制，因为孕吐严重，所以没有很刻意地多吃或少吃，都是想吃什么就吃什么，只不过每顿吃少一点而已。。。 不过我很少吃垃圾食品，每天基本一个苹果或者梨子外加一杯纯牛奶，晚上还会喝一杯孕妇奶粉；平时蔬菜、水果、肉都吃的比较多，就是米饭和馒头吃的不多，可能也跟这个有关吧~ 因为工作关系我每周都会去健身房上两次课程，每次一个小时左右，不知道这算不算适当运动呀？
我个人觉得如果孕妈胃口好又喜欢运动的，其实也不用特别节制啊，只要营养搭配均衡，宝宝也不会长得过大的！ 楼主不要担心啦，我同事她整个孕期胖了很多但宝宝出生只七斤二两呢~~ 我身边也有很多孕妈产后迅速减肥的，所以也不用太焦虑哦。还有两个月就生产了，可以适量补点钙片和铁剂了哈~~~