怀孕五个月吃什么干果

五个月的孕妇可以吃的水果和蔬菜有很多，苹果、香蕉、柠檬、桃子都可以吃，但要注意适量。在这个阶段，由于子宫在不断增大，身体的负担也逐渐加重，因此建议饮食原则以清淡为主，尽量避免过于辛辣、刺激的食物，以免对胃肠道造成刺激，影响营养物质的吸收。