可以的，不过需要妈妈和宝宝共同努力才行哦！ 母乳是宝宝最好的食物，含有宝宝需要的所有营养物质，对于宝宝来说，妈妈的奶就是最好最安全的药，对妈妈来说，母乳也是保护母亲健康的良药。但是很多妈妈在哺乳期内会面临奶水不足的问题，需要补充大量的营养来满足婴儿的营养需求。那么产后吃什么能让奶水变多呢？
三文鱼是海洋鱼类，富含蛋白质、维生素A、b族维生素、钙、镁等矿物质，营养价值高，特别适合孩子食用。 三文鱼有深海鱼油之称，含有ω-3脂肪酸，对大脑发育和视网膜感光很重要；其中DHA俗称“脑黄金”，是对神经系统发育非常重要的营养物质；EPA被称为“血液净化剂”，可以降低胆固醇，防止血管阻塞。
如果小婴儿（2-6月龄）大便不规律，超过3，4天大便一次，而且没有明显腹胀，精神，睡眠，吃奶正常，这时可以不用通便药物，用生理盐水或是温开水10-20毫升加上20-30毫升母乳，把宝宝头朝下脚朝上，轻轻，缓慢的从肛门灌入，让润滑的灌肠液尽量进入到结肠，每天一次，需要的时候可以加至每天2次，
太阳光对人体有很大的好处。因为太阳能带来光和热，使动物体内的酶和分子发生化学反应，促进新陈代谢。但是太阳光对婴儿也有危害。如果婴儿有较长时间直接受照，很容易产生日光性皮炎。被太阳晒过的皮肤会出现水肿，继之水肿逐渐消退，皮肤由红变棕，最后变成褐色或褐色。有时晒得过多的皮肤上还会出现水疱。
我是一直到26周左右才明显感受到胎动的，当时特别好奇宝宝在肚子里是怎么动的？ 晚上睡觉前躺在床上一会，闭着眼睛感觉肚子一鼓一收的像是在打嗝~过一会又鼓起一个包往下坠去，好像要破出来的样子……反复几次后我就睡着了后来过几天又试了一次，发现每次都是这个顺序！