10个月的宝宝已经可以吃一些固体食物了，这个时候如果出现了上火的情况，可以在饮食上做一些调整。 （1）、适当饮水：水不仅可以帮助消化，还可以清除体内废物，特别是对于发热的宝宝，多补充一些水分是非常必要的； (2）、补充粗粮：在宝宝的辅食中可以适当增加一些富含纤维素的蔬菜，如胡萝卜、菠菜、青菜、芹菜等，
我是一直都不吐的，所以没有体会过孕吐的感觉！不过听周围的朋友说，从第四个月开始很多准妈妈都会有一些反应出现. 比如恶心想吐，食欲不振等......1、为什么有的人会呕吐得厉害，而有的人却一点都没有感觉呢？ 这主要与个体差异有关。另外，精神因素对反应程度也有影响，如情绪紧张引起胃部的生理功能紊乱。
孕妇在孕期需要补充足够的钙，因为胎儿骨骼形成所需要的钙质全部来源于母亲。一般建议孕早期每天摄入1000毫克钙，中期每天摄入1200 毫克钙，晚期（产后3个月）每天摄入1500毫克钙。 但不是所有钙剂都适合孕期补钙使用！