两个月宝宝闹觉怎么办?
小月龄的宝宝闹觉通常都是因为生理因素导致,比如尿布湿了、饿了、困了、身体不舒服(如瘙痒、疼痛等)等都会引起哭闹;如果宝宝生病,也会烦躁不安、哭闹不停;另外,环境太嘈杂、太热或太冷也会导致出现哭泣的现象。这时只要及时给予相应的解决措施即可令其停止哭闹。 如果上述情况均不存在,且排除疾病的可能后,那可能是由于宝宝养成了抱睡的习惯所导致的,这时家长可以通过以下这些方法来帮助宝宝改掉这个坏习惯。 一、调整作息时间 首先家长要了解宝宝的作息习惯并帮助其进行调整,尽量让其在白天多玩耍,不睡觉,到了晚上的睡眠时间就乖乖入睡。
二、睡前准备工作 在宝宝入睡前1-2个小时可以逐渐减少对其的逗乐时间,使其处于相对安静的状态中,然后给宝宝换上干净的尿布、洗个温水澡、拍抚、轻唱催眠曲等等,为接下来的睡眠做准备。
三、培养单独入睡的能力 当宝宝已经做好了入睡准备但依旧哭闹不止的时候,不要继续对其进行哄骗或是抱起,而是应该将其放置在床里,让宝宝自己先冷静下来以尽快进入睡眠状态。当宝宝第一次独自入睡成功后,要给予适当的鼓励,这样有利于形成良好的心理暗示作用,下次就不会再害怕孤单和恐惧入睡了。 四、建立良好的睡眠规律 除了上述方法外,还可以在宝宝快要入睡时为其播放一些轻柔的音乐来协助其进入睡眠状态,待其养成按时入睡的规律后再逐步调整至自主入睡,从而彻底戒掉抱睡的坏习惯。