十个月宝宝上火吃什么好？
郎承最佳答案
10个月的宝宝已经可以吃一些固体食物了，这个时候如果出现了上火的情况，可以在饮食上做一些调整。 （1）、适当饮水：水不仅可以帮助消化，还可以清除体内废物，特别是对于发热的宝宝，多补充一些水分是非常必要的； (2）、补充粗粮：在宝宝的辅食中可以适当增加一些富含纤维素的蔬菜，如胡萝卜、菠菜、青菜、芹菜等，也可以食用富含维生素B族的麦麸，以摄取充足的维生素，预防口角炎；
（3）、多吃水果：香蕉中含有丰富的碳水化合物及钾元素，有清热降火的作用，此外还有大量的膳食纤维，能够刺激肠胃蠕动，帮助宝宝及时排除体内的毒素垃圾；
（4）、合理服用药物：家长应该根据医生的指导给宝宝合理的用药，切忌擅自改变药物的剂量或者停药，以免对宝宝造成更严重的伤害。 如果通过饮食等方面的调整，10个月宝宝上火的症状没有得到改善，家长应该带宝宝去医院就诊，查明原因，对症治疗。
我是一岁的宝宝，刚过百天开始吃辅食的，当时是纯母乳喂养的，所以没怎么上火的。到4个半月的时候加了米粉、蛋黄泥和果汁，水果蔬菜也吃的很多了（苹果泥、香蕉泥、胡萝卜泥、紫薯泥、土豆泥还有南瓜），这个时候已经有一点小火了，大便干有点费劲，我是在网上看了好多关于小儿去火的方法，还咨询了一下医生，结果证明效果不错，推荐你试一试哦！
1.给宝宝多喝水特别是开水，因为水可以补充身体中的水分还可以清洗肠道，对降火也很有好处呢；
2.多补充维生素A和E，比如多吃含维生素A的食物如动物肝脏、蛋类、乳制品等还有绿叶菜、胡萝卜等有胡萝卜素，而含有维生素E丰富的食物有玉米油和大豆油等；
3.多吃富含膳食纤维的食物，比如各种蔬菜水果就可以啊（青菜、西红柿、黄瓜）粗粮杂粮也不错（全谷类食物都含有丰富的膳食纤维） 总之，在宝宝的饮食上做好这几点，一定可以解决你的烦恼的哦~希望对你有帮助
