补充叶酸，叶酸是孕期不可缺少的营养素之一，怀孕后每日至少摄入 400微克（相当于800粒复合维生素），直至孕期结束。富含叶酸的食物有豆类、蔬菜、水果等，在孕早期应注意多吃一些。 补充碘，胎儿发育需要大量的碘，如果母体摄取的碘不足，会影响胎儿脑部的发育。
1、降低患冠心病的风险 英国研究人员发现，每周至少吃5个水果和蔬菜的人，患冠心病的概率要比每周吃不到一个水果和蔬菜的人低60%；而每天吃2个水果或3个蔬菜的人，患冠心病的几率要低70%，这个结果让人震惊！
6个月的宝宝已经可以添加辅食了，这个时候可以给宝宝适当添加含钙丰富的食物，来补充身体的钙质需求。 钙是人体骨骼和牙齿的重要组成成分，参与神经脉冲的传递、肌肉收缩和血液凝结过程等，缺乏钙会造成骨骼发育异常、骨质疏松、牙齿畸形、免疫力降低容易引起感染等诸多问题。
有的，很多品牌都有出幼儿及儿童的香水。因为婴幼儿的嗅觉灵敏性远远超过我们大人，对味道特别敏感。我女儿从几个月开始就不让我给她用成人香水（虽然她还没到四岁） 说香味刺鼻难闻。。。 所以给孩子选香水一定要选择不含酒精，香味比较淡，刺激性气味比较低的那种。
如果宝宝4岁以上还尿床，而且次数频繁(一周两次以上)、情况严重时，就需要及时看医生了。 医生会根据尿床的频率，建议妈妈带宝宝做相关检查。
四个月的宝宝已经萌出乳牙，此时可以开始尝试吃水果了。但水果中含有可溶性成分和不溶性成分，不溶性部分主要是膳食纤维，能够刺激肠道蠕动，帮助消化，预防便秘；而可溶性成分主要有果胶、单糖及多糖类，是人体所需的营养素，而且可溶性成分更容易被人体吸收。
这题我一定要答！ 这是我在小红书上看到的，觉得这个方法好棒啊，然后赶紧分享给我的姐妹们~ 于是乎…… 我就准备开始用这个方法试试了。
其实“把尿”这个行为，国外从孩子3个月就开始做。我们小区有个老外妈妈，她家宝宝才2个多月大，就已经开始被她练习自己坐着了！而且几乎每天都会坐个10来分钟，这小屁股真是坐得又稳又持久~~人家还说这样对宝宝以后学走路很有帮助哦~！ 不过，大部分中国家长会认为，给这么小的宝宝把尿是一件很残忍的事情吧？